Hipertrofia Muscular a Verdade

E-book Hipertrofia Muscular a verdade, é um material indispensável para todos que querem alcançar a Hipertrofia Muscular, inclusive para quem está começando ou avançado,  qualquer Biotipo, enfim para todos que queiram excelentes resultados.
Este E-book é o resultado de meses de pesquisas do renomado autor do Best Sellers emagrecer de vez Rodrigo Polesso.

Hipertrofia Muscular

Com base em artigos científicos internacionais e materiais de mérito, de forma clara e direta as verdades sobre os métodos e técnicas de treino que trazem, de verdade os melhores resultados de hipertrofia muscular no menor tempo possível. Esse material não devia faltar para nenhum praticante de musculação. Pois aqui ele revela como as pessoas estão usando métodos e crendo em coisas que não mostram bons resultados.

hipertrofia muscular E-book
Hipertrofia muscular

Treine menos do que imagine e consiga mais resultados

Com este E-book Hipertrofia Muscular você vai obter excelentes resultados, e quebrar várias crenças errôneas como tempo de descanso, carga de pesos, séries de exercícios etc.. Muita novidade ! Fazendo do jeito certo você consegue mais resultados investindo muito menos tempo. As verdades Nuas e cruas sobre Hipertrofia Muscular estão reunidas neste Incrível e-book ! Você tem interesse em ganho de massa muscular ? então nem vá a academia antes de estudar este material !

Hipertrofia muscular a verdade

Tudo muito bem explicado e direto ao que interessa, mostra o que ocorre com o corpo durante os exercícios e pós treino. E como tirar o maior proveito do corpo durante os períodos de treino e descanso.

Musculação

Uma Amostra do que você vai apreender no E-book

  • Técnicas comprovadas para aumentar a força bruta e o crescimento muscular

  • Como é o processo de Hipertrofia Muscular 

  • A intensidade e Peso que promove a hipertrofia muscular máxima

  • O volume correto de exercícios para quem prioriza o ganho de massa muscular

  • Tempo de intervalo exato para ganho de massa ou aumento de força

  • Como montar suas rotinas e organizar seus treinos

  • Técnicas avançada para hipertrofia evitando a estagnação

  • Resultados científicos comprovados por fisiculturistas, Coachs esportivos e famosos

  • Os 4 segredos para um treino com resultados realmente significativo

  • A exata quantidade de treino para você que quer manter a forma em que se encontra

  • Garantia de 30 dias !

       Clique aqui e Leia o Primeiro capitulo grátis

+ 2 Brindes

  • Uma Sugestão de Cardápio completa, detalhada e comprovada para Ganho de Massa Muscular, Incluindo 7 Refeições
  • Uma Versão Completa em Áudio do Livro em formato mp3, tudo para sua Comodidade
Hipertrofia Muscular

SAIBA TODOS OS TÓPICOS QUE VAI SER ABORDADO NO E-BOOK, CLICANDO NO ÍNDICE ABAIXO

Índice

  • No Ombro de Gigantes  – 5
  • Introdução – 7
  • Uma nova era – 11
  • Perguntando – 15
  • Respondendo – 17
  • O que você precisa saber antes de começar – 20
  • Quando o crescimento Muscular acontece e o que é o crescimento Muscular ? como funciona na realidade ? – 23
  • Quais os principais fatores que promovem o início da Hipertrofia Muscular – 27
  • O “Pump” – 30
  • Qual é a Melhor forma de treino para Hipertrofia Muscular – 31
  • As 3 formas de se “Fazer Força” – 31
  • Exercícios Isolados (Single Joint) ou exercícios complexos ? – 33
  • Qual a Intensidade ótima, ou seja, Qual a carga de peso que devo usar para otimizar resultados de hipertrofia muscular ? – 36
  • Qual  a Quantidade ótima de repetições para hipertrofia Muscular ? – 41
  • Qual a Quantidade ótima de séries (sets) de cada exercício para Hipertrofia Muscular – 47
  • Durante os exercícios, qual a velocidade ótima das repetições ? – 49
  • Quanto tempo de descanso devo ter entre as séries para melhores resultados de ganho de massa muscular? – Intervalos curtos, longos, moderados – 51 ao 55
  • Qual a frequência ótima de treino do mesmo grupo muscular ? 1x, 2x, 3x NA Semana? – 58
  • Por quanto tempo devo treinar a cada dia para obter os melhores resultados? – 63
  • Qual a melhor ordem dos exercícios para melhores resultados? – 64
  • Como devo variar o treino para obter resultados progressivos? – 66
  • O que é mais importante, volume ou carga? Ou seja, é melhor treinar com mais repetições e menos peso ou menos repetições e mais peso para hipertrofia muscular?  Método intensidade e volume – 69 ao 71
  • Qual a Melhor forma de se aumentar o peso nos exercícios e quando fazê-lo para se obter os melhores resultados? – 74
  • Se quero priorizar ganho de força, qual o melhor treino? – 77
  • O que é overreaching e como ele pode fazer com que eu ganhe massa continuamente quebrando a adaptação (efeito platô)?  Sobre Overtraining – 80 ao 81
  • Periodização. Qual a melhor forma de periodizar os treinos de forma a evoluir continuamente e não perder tempo ?  teoria do “1 fator” (one factor theory) “, teoria dos”2 fatores” (two factors theory), uma nova forma de pensar, o período de baixa – 84 ao 90
  • Quanto de exercícios eu preciso fazer caso eu queira apenas manter minha condição atual e evitar regressão? – 92
  • Quais técnicas de treino que são, em particular, mais conhecidas e eficazes para promover hipertrofia muscular? – 93
  • Em poucas palavras, como se resumiria a estratégia mais adequada para um treino que promove e enfatiza hipertrofia muscular? – 97
  • Quais os 4 segredos para um treino com resultados realmente significativos? – 99
  • Na prática, quais exemplos práticos de treino e exercícios são sugeridos para os melhores ganhos em hipertrofia muscular? – 108
  • Palavras finais – 115
  • Sobre o autor – 117
  • Referências – 119

Musculação Peso

E-book Hipertrofia Muscular a verdade Ganho de massa muscular

Adquira o E-book hoje mesmo

Valor Promocional, Apenas um único pagamento de  R$ 59,99 ou em até 5x no cartão,
se preferir pode pagar no boleto
(pagamento com boleto é a vista, e leva no máximo até 3 dias úteis para ser compensado)

 

garantia 30 dias
O Produtor assume todo o Compromisso, e oferece 30 dias de Garantia ! Ou seja compra risco zero para você !

Funciona assim, caso você não gostar do Material por qualquer Motivo, envie um e-mail antes de 30 dias para o produtor fazer a devolução do seu dinheiro… Simples, Fácil e Prático.

livro-hipertrofia-muscular

                     Acesse o Botão abaixo para comprar o Material

Site oficial do Rodrigo Polesso

Download do primeiro capitulo grátis !

Hipertrofia Muscular E-book funciona
Hipertrofia Muscular Funciona

Informações Importantes, Leia antes de Comprar

  • Durante a compra do E-Book lhe será solicitado na página de pagamento um e-mail, sempre coloque seu melhor e-mail, pois o acesso ao E-Book vai ser por este e-mail, a plataforma onde o E-Book está alojado lhe vai enviar um e-mail com todas as instruções sobre o acesso ao Material.
  • O E-Book é um produto Digital nada será enviado a sua Residência.
  • Sempre Verifique se o seu E-mail Cadastrado está Correto, pois é através dele que será enviado o seu acesso ao Material (Após a confirmação de Pagamento) caso cadastre um e-mail inválido/errado, não vai ser possível que o E-mail da Plataforma onde o Material está alojado chegue ao seu conhecimento, sendo assim é de Suma importância cadastrar um e-mail válido.
  • Após a compra e confirmação de pagamento, caso não localize o e-mail de acesso ao material na sua caixa de entrada, sempre olhe na caixa de Spam e lixo eletrônico do seu e-mail ! pois infelizmente é comum que as plataformas de e-mail envie e-mails muito importantes para estas seções do seu serviço de e-mail.
  • Se a compra for por cartão de crédito, após a aprovação, costuma chegar em até 10 minutos as vezes um pouco mais. Se o pagamento for feito com boleto bancário, o acesso leva de 1 a 3 dias úteis após o pagamento para ser enviado. OBS: sábados, domingos e feriados não são considerados dias úteis.

Contatos

  1. Nosso E-mail: cursosmegaki@outlook.com
  2. E-mail do Professor e Produtor do Curso: contato@emagrecerdevez.com 
  3. Campo de Comentários: Qualquer comentário abaixo tem visibilidade a nível Público, acesse novamente esta seção para ver minhas respostas (como dica salve está página nos seus favoritos e acompanhe as respostas)
5.0
26

2
Deixe um comentário

avatar
1 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
Cursos MegakiArthur Recent comment authors
  Subscribe  
newest oldest most voted
Notify of
Arthur
Visitante
Arthur

Material diferenciado e com bastante novidade muito bom obrigado